КардиоЧекап
Данный КЧ - является базовым для взрослого человека, который считает себя здоровым. Если есть жалобы, отягощенная наследственность и тд - необходимо индивидуально дополнять список с врачом.
Мне бы хотелось сказать, что этот перечень обследований обязателен для тех кому 45+. Но это не так. Жизнь показала как в 22 года лежат с ТЭЛА, до этого считавшие себя здоровыми, как уходят в 30 лет молодые отцы, оставляя семью без кормильца. И это не выдуманные истории.
Основными причинами смерти в мире остаются инфаркт и инсульт. Часто они случаются, как гром среди ясного неба.
Но грома среди ясного неба не бывает - всегда есть процессы, которые были просто не видны глазу до этого момента. Они могли протекать медленно или быстро, но они были.
КардиоЧекап*
1.Дневник АД и ЧСС - контроль 3 раза в день в течение 3х дней
2.ЭКГ лёжа и с физ нагрузкой (при отсутствии противопоказаний)
3. ЭХОКГ
4. УЗИ сосудов шеи (для исключения атеросклеротического поражения сосудов)
5. УЗИ вен нижних конечностей (для исключения тромбоза)
6. Сдать анализы
- КАК (клинический анализ крови) и ОАМ (общий анализ мочи)
- hsСРБ (не просто СРБ, а HighSensibilityСРБ. Является провоспалительным маркером при атеросклерозе. NB!! сдаётся не ранее чем через 2 недели после исчезновения симптомов острого заболевания или обострения хронического!) - выше 2 мг/л говорит об умеренном риске ССЗ, выше 3 мг/л говорит о высоком риске, при условии соблюдения правил сдачи и пересдаче контрольного анализа.
- липидограмма (о. холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды)
- коагулограмма (фибриноген, АЧТВ, МНО, тромбиновое время)
- калий, натрий, глюкоза, креатинин крови с определением скорости клубочковой фильтрации.
*если Вы не врач, то покажите эти результаты врачу🧐
Сдавать КЧ желательно 1 раз в 3-5 лет до 45 при отсутствии жалоб и хронических заболеваний, и чаще в старшем возрасте или при наличии патологии.
Пожалуйста, занимайтесь профилактикой ССЗ (питание, физактивность и тд)🚴♂️ и не допускайте ☝️обезвоживания - особенно сочетание алкоголь+повышенноепотообразование🥵 или работасуткамибезсна🤪
"Стройте свой дом на камне" и защищайтесь от грозы прежде, чем "грянет гром".
Берегите своё сердце❤️
Любите и живите долго😘
